kimocan- Журнал, 24 май 10

Параметры Пользователя kimocan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2010

97,6 кг Потеряно до сих пор: 36,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2010:

1794 ккал

Жир: 70,98г | Белк: 148,32г | Углев: 153,00г. Завтрак: Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter, Chocolate Protein Shake, Skinny Vanilla Latte (Grande). Обед: hamburger bun, cole slaw, Chicken Breast. Ужин: Nacho Cheese Chips, oroweat thins, Veggie Grillers Original. Перекус/Другое: premier nutrition, Roasted Almonds. подробнее ...

5353 ккал

Упражнение: Гольф (на Машине) - 4 часа, AM Workout (5k & 15 min Stairs) - 1 час, PM Workout (5k & 15min Stairs) - 2 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kimocan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kimocan- Журнал, 24 май 10

Оставить свой Комментарий

kimocan-Изменение Веса