Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2018
|
62,1 кг
Потеряно до сих пор: 21,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1955 ккал
|
Жир: 63,61г | Белк: 63,65г | Углев: 251,62г.
Завтрак: Bananas, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Multi grain Cheerios 016000487697, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Ужин: Aunt Maple's Original Syrup, French Toast Hot Dog Bun, Imperial Stick Butter, Heinz Tomato Ketchup, Hashed Brown Potatoes, Omlet 3 Egg 1 Single, Aunt Maple's Original Syrup, Imperial Stick Butter, French Toast Hot Dog Bun. Перекус/Другое: Market Pantry Moose Tracks Ice Cream, millville Chewy Chocolate Chip Granola Bars (Millville), Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Little Caesars Hot-N-Ready Just Cheese Pizza, Millville Sweet and Salty Granola Bar - with Almonds. подробнее ...
|
|
2517 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Стоять - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Йога - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 55 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, childcare, sitting - 2 часа, breastfeeding - 1 час. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
