lanyamarcelino- Журнал, 26 июл 18

Параметры Пользователя lanyamarcelino | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2018

84,9 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2018:

1651 ккал

Жир: 117,18г | Белк: 88,48г | Углев: 128,73г. Завтрак: Snackout Doce de Brigadeiro, Laguna Creme de Nata, Café (Infusão), Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido. Обед: Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Tomates, Alface Americana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Hellmann's Maionese, Hellmann's Ketchup, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Coalho. Перекус/Другое: Dr. Oetker Amendoim, Lacta Bis, Belive Brownie, Bilu Mandioca Chips, Snackout Doce de Brigadeiro, Quatá Queijo Brie. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lanyamarcelino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lanyamarcelino- Журнал, 26 июл 18

Оставить свой Комментарий

lanyamarcelino-Изменение Веса