Yulyavish- Журнал, 26 июл 18

Вот так сказались 1,5 недели без спорта и с калорийностью 3000 не очень хороших продуктов) пообещала, что к воскресенью вернусь обратно. Сейчас питание держу, но в зал так и не сходила 😂

71,5 кг Потеряно до сих пор: 23 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2172 ккал

Жир: 82,96г | Белк: 87,20г | Углев: 274,85г.   Завтрак: Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Almette Творожный Сыр с Томатами, Красные Помидоры, Pasta Mania Макароны Спиральки , Куриное Филе. Ужин: Nestle Шоколад с Кокосом и Вафлей, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Яйцо (Целое), Шампиньоны, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная. Перекус/Другое: Банан, Чизкейк, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Банан. подробнее ...