Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2018
|
104,4 кг
Потеряно до сих пор: 2,6 кг.
Еще предстоит сделать: 14,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1769 ккал
|
Жир: 47,38г | Белк: 92,80г | Углев: 250,30г.
Завтрак: Kroger CARBmaster Plain Yogurt, Rye Bread, Strawberries, Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt, Egg, Bongards American Cheese Slices, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Tomatoes, Quaker Old Fashioned Grits. Обед: Ocean Prince Kipper Snacks, Spatz's White Bread, Rye Bread, Butterball Turkey Gravy, Kroger Shoestring Fries, Jalapeno Peppers, Salsa, El Monterey Bean & Cheese Burritos, Tomatoes, Stone soup (potato, squash, onion). Ужин: Corn On The Cob with Butter, Kroger CARBmaster Plain Yogurt, Nathan's Famous Chili Cheese Crunchy Crinkle Fries, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Apples, Butterball Turkey Gravy, Cooked Summer Squash and Onions (Fat Not Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Europe's Best Green and Yellow Beans, Rye Bread, Turkey Breast Meat, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Plain or Buttermilk Biscuits (Commercial), Butterball Turkey Gravy. подробнее ...
|
Потеряно 4,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
donald vernonmiller ii-Изменение Веса
|
