Deboraon- Журнал, 26 июл 18

Параметры Пользователя Deboraon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2018

80,5 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2018:

1853 ккал

Жир: 102,96г | Белк: 126,54г | Углев: 110,32г. Завтрак: Banana Nanica, Queijadinha Low Carb. Обед: Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Carne de Panela, Abobrinha Refogada, Tomates Cereja, Alface. Ужин: Beijo Doce Beijinho, Tomates Cereja, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Перекус/Другое: Ovo Mal Cozido, Canela, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Banana Nanica. подробнее ...

2257 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Deboraon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Deboraon- Журнал, 26 июл 18

Оставить свой Комментарий

Deboraon-Изменение Веса