elenasumarkva- Журнал, 26 июл 18

Параметры Пользователя elenasumarkva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Люди!!! Подскажите, данное приложение правильно "расчитывает" РСК? Ему верить? Или по какойто спец. формуле надо рассчитывать?

69 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2018:

1702 ккал

Жир: 62,99г | Белк: 65,07г | Углев: 226,57г. Завтрак: Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями Быстрые, Варенье из Смородины, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Обед: Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом. Ужин: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Капуста Тушеная. Перекус/Другое: Нектарины, Сливы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. подробнее ...

1971 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

мне сильно завысил, лучше самостоятельно рассчитать. Формулы не подскажу, у меня умные часы показывают затраты ккал, из этого исхожу по питанию

26 июл 18 написано членом: lilitch

Мне приложение рассчитало на 2000 кКал. Почти во всех случаях калораж больше, чем нужно🤔

26 июл 18 написано членом: fatgirlpatimat


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenasumarkva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenasumarkva- Журнал, 26 июл 18

Оставить свой Комментарий

elenasumarkva-Изменение Веса