Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PUNISHER_RUS
Журнал
26 июл 18
PUNISHER_RUS- Журнал, 26 июл 18
Параметры Пользователя PUNISHER_RUS
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2018
71,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июля 2018:
2047 ккал
Жир: 55,40г | Белк: 167,24г | Углев: 214,43г.
Завтрак:
Агрофирма Октябрьская Сыр Завиток Полутвёрдый 45%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Княгинино Кефир 2,5%.
Обед:
Клевая Рыбка Тунец Натуральный, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках.
Ужин:
Филе Индейки, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках.
Перекус/Другое:
Хуторок Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо (Целое).
подробнее ...
10379 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PUNISHER_RUS-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю