Darya.1990- Журнал, 26 июл 18

Параметры Пользователя Darya.1990 | < Предыдущая Запись |Следующий >

думала о пп знаю многое, оказалось не знаю ничего, до этого худела только на диетах и симтемах, был отличный результат, но увы не на долго. буду пересматривать свой режим питания, ухожу на поддержание. если надо организм сам еще похудеет, нет значит в этом весе ему комфортно, будем оттачивать спортом. хочу сделать пп образом жизни, ищу друзей с опытом для поддержки и наставлений))

58 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2018:

1184 ккал

Жир: 43,49г | Белк: 95,15г | Углев: 108,06г. Завтрак: Куриная Печень. Обед: Персики, Элика Блины с Творогом, Рубленые котлеты, Салат из Капусты. Ужин: Клуб Сыра Сыр Диетический 30%. Перекус/Другое: Персики, Яблоко Голден, Персики. подробнее ...

1547 ккал

Упражнение: Секс - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Я вроде как на пп, или может это только Я так думаю😁🤣 но свои привычки пищевые изменила кардинально, чувствую себя отлично и если что тоже готова к новым знаниям и опыту по пп😉

26 июл 18 написано членом: bonya.marinochka

я тоже отказалась от многого и стала лучше себя чувствовать, очень мало сейчас ем, и из за этого вес стоит((

26 июл 18 написано членом: Darya.1990


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Darya.1990-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Darya.1990- Журнал, 26 июл 18

Оставить свой Комментарий

Darya.1990-Изменение Веса