Jon Grant- Журнал, 26 июл 18

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2018

79,4 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2018:

2954 ккал

Жир: 110,24г | Белк: 75,69г | Углев: 428,13г. Завтрак: Oranges, Snowflake Cappuccino Muffin, Coffee. Обед: Chocolate Mousse, Margarine (Regular), Peanut Butter, Future Life Brown Bread, Checkers Double Chocolate Sweet Muffin, Checkers Double Chocolate Sweet Muffin, Clover Full Cream Fresh Milk, Brown Sugar, Morning Mills Instant Oats with Caramel Pieces, Checkers Double Chocolate Sweet Muffin. Ужин: Sweets, Woolworths Chocolate Mousse, Soy Sauce (Tamari), Horseradish, California Rolls, Pick N Pay Alaska Roll Sushi, Salmon Rose, Avocado Maki, Fuze Tea Red Fruits Flavoured Ice Tea. Перекус/Другое: Brown Sugar, Chai Latte. подробнее ...

2518 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 26 июл 18

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса