valentina77721300- Журнал, 26 июл 18

Параметры Пользователя valentina77721300 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2018

62,8 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2018:

698 ккал

Жир: 24,95г | Белк: 35,57г | Углев: 86,91г. Завтрак: Радость Вкуса Сыр Мраморный, Простоквашино Сметана 15%, Буренкин Луг Творог 30%, Худеем За Неделю Каша Овсяная Яблоко и Корица. Обед: Курица с Овощами, Гречка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом. Ужин: Суп Куриный с Вермишелью, Красное Яблоко. Перекус/Другое: Радость Вкуса Сыр Мраморный. подробнее ...

1736 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Приседания - 2 минуты, Отдыхать - 11 часа и 58 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valentina77721300-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valentina77721300- Журнал, 26 июл 18

Оставить свой Комментарий

valentina77721300-Изменение Веса