lunalunera2- Журнал, 26 июл 18

Параметры Пользователя lunalunera2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2018

57,1 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2018:

1266 ккал

Жир: 41,30г | Белк: 69,71г | Углев: 156,93г. Завтрак: Jamón Serrano, Hacendado Pan Blanco sin Corteza, Café con Leche Descremada. Обед: Aguacate, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Garbanzos Cocidos, Tomates, Cebollas, Hacendado Helado de Fresa. Ужин: Pechuga de Pollo a la Plancha, Ligeresa Mayonesa, Cebollas, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo, Aguacate, Tomates, Hacendado Helado de Sabor Chocolate. Перекус/Другое: Cerezas. подробнее ...

1460 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lunalunera2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lunalunera2- Журнал, 26 июл 18

Оставить свой Комментарий

lunalunera2-Изменение Веса