Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
smartin585
Журнал
24 май 10
smartin585- Журнал, 24 май 10
Параметры Пользователя smartin585
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2010
94,8 кг
Потеряно до сих пор:
39,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 мая 2010:
1020 ккал
Жир: 33,22г | Белк: 104,80г | Углев: 87,58г.
Завтрак:
kashi heart to heart, jimmy dean turkey sausage, unsweetened soy milk.
Обед:
green beans, pork tenderloin, maurices southern gold.
Ужин:
Old World Pizza Sauce, kraft fat free shredded mozzarella cheese, fat free feta, kraft fat free, flax, oat bran and whole wheat flour pita bread, hormel turkey pepperoni.
Перекус/Другое:
Natural Oven Roasted Almonds - Sea Salt, Peanuts surprise bar.
подробнее ...
2613 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Пилатес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
smartin585-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю