Н.И.И.- Журнал, 26 июл 18

Параметры Пользователя Н.И.И. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2018

108 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 35 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2018:

2061 ккал

Жир: 71,10г | Белк: 124,09г | Углев: 87,71г. Завтрак: Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Обед: Виктория Крылья Гриль, Картошка Печеная, Запеченная или Жаренная Рыба, Соленые Огурцы с Укропом, Водка (45 Градусов). Ужин: Вкусные Консервы Рижские Шпроты, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Перекус/Другое: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. подробнее ...

3190 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 10 минуты, Приготовление Пищи - 26 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Н.И.И.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Н.И.И.- Журнал, 26 июл 18

Оставить свой Комментарий

Н.И.И.-Изменение Веса