Irmafy- Журнал, 26 июл 18

Параметры Пользователя Irmafy | < Предыдущая Запись |Следующий >

berjuang untuk kamu

55 кг Потеряно до сих пор: 26 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2018:

1069 ккал

Жир: 42,91г | Белк: 93,68г | Углев: 91,88г. Завтрак: Kopi, Jeruk, Jeruk Nipis. Обед: Ikan Tongkol, Tempe Bacem, Pepes Tahu, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Terung Dimasak. Ужин: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Mentimun (Kupas), Kem Chicks Sayur Toge, Tahu, Tempe Goreng. Перекус/Другое: Kue, Kerupuk Asin. подробнее ...

1426 ккал

Упражнение: Аэробика - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 182 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irmafy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irmafy- Журнал, 26 июл 18

Оставить свой Комментарий

Irmafy-Изменение Веса