Ratabor- Журнал, 26 июл 18

Параметры Пользователя Ratabor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2018

99,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2018:

2120 ккал

Жир: 50,79г | Белк: 85,93г | Углев: 344,96г. Завтрак: Сахар, Калинка Сметана 16%, Творог 5%. Обед: Хлеб Черный, Активиа Биойогурт Киви и Мюсли. Ужин: Яблоко, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Калинка Сметана 16%, Борщ с Говядиной, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная. Перекус/Другое: Яблочное Варенье, Кофе с Сахаром. подробнее ...

2979 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Фитнес - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ratabor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ratabor- Журнал, 26 июл 18

Оставить свой Комментарий

Ratabor-Изменение Веса