nata19avril- Журнал, 26 июл 18

Параметры Пользователя nata19avril | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2018

96,4 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 29,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2018:

1716 ккал

Жир: 99,33г | Белк: 62,60г | Углев: 159,83г. Завтрак: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Филевское Мороженое Пломбир, Кофе с Молоком, Банан, Активиа Супер Овсянка с Бананом и Овсянкой. Обед: Елизавета Хлеб Вафельный, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица, Салат Капрезе. Ужин: Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Конфета, Кофе с Молоком. подробнее ...

4396 ккал

Упражнение: Глажка - 20 минуты, Чтение - 6 часа, Стирка Белья - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata19avril-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata19avril- Журнал, 26 июл 18

Оставить свой Комментарий

nata19avril-Изменение Веса