alexandravladi- Журнал, 26 июл 18

Параметры Пользователя alexandravladi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2018

54,4 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2018:

1330 ккал

Жир: 50,15г | Белк: 114,40г | Углев: 99,30г. Завтрак: Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Яйцо, Rule 1 Protein Whey Blend , Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", BSN Fish Oil DNA. Обед: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Масляный Король Рыжиковое Масло, Яйцо, Агро Мастер Крупа Гречневая Высший Сорт. Ужин: Красные Помидоры, BSN Fish Oil DNA, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Rule 1 Protein Whey Blend . Перекус/Другое: Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Диет Десерт Биопеченье из Проростков Ячменя с Курагой и Льном . подробнее ...

1554 ккал

Упражнение: Кардио - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexandravladi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexandravladi- Журнал, 26 июл 18

Оставить свой Комментарий

alexandravladi-Изменение Веса