Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
26 июл 18
josephc0917- Журнал, 26 июл 18
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重83.4
體脂28.5
水分49
基代1584
內臟脂肪14
肌肉56.5
骨質3.0
量了三次 選最低值 還好還有降 😅
83,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
83,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июля 2018:
1918 ккал
Жир: 53,73г | Белк: 88,77г | Углев: 276,48г.
Завтрак:
冰咖啡, 鳳梨, 亞尼克 生乳捲, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 奇異果.
Обед:
藜麥, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 雞蛋, 香蕉, 鳳梨, 全聯 抹茶紅豆捲.
Ужин:
鳳梨, 芒果, 雞腿便當.
подробнее ...
278 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
17 Сторонников
Поддержка
Комментария
👍👍👍
25 июл 18 написано членом:
鄭佩芬
你看,約哥就說你可以的,還不信🤨。這不是降了🎉🎉
25 июл 18 написано членом:
尼歐NEO
我量了三四次
25 июл 18 написано членом:
josephc0917
降了👍
25 июл 18 написано членом:
kikio413
👏👏👏💪💪💪
25 июл 18 написано членом:
chenxxxcccc
3.4次都會不一樣嗎?我的怎都不會,只有體脂,水份,基礎代謝率會有變化!
25 июл 18 написано членом:
鄭佩芬
體重會因為站的位置,偏前後左右都會有差,體脂、水份、基礎代謝都是用體重數字來換算或電子阻抗來換算(阻抗式的腳濕的乾的會有差)
25 июл 18 написано членом:
尼歐NEO
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю