Maria Richards- Журнал, 07 авг 12

Параметры Пользователя Maria Richards | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2012

61,7 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2012:

1304 ккал

Жир: 42,45г | Белк: 80,29г | Углев: 155,89г. Завтрак: Bananas, tea with milk, porridge. Обед: laughing cow, Rye Crispbread, coffee with milk, tea and milk, Weightwatchers Mediterranean Vegetable Soup. Ужин: natural bio yogurt, rump steak, strawberries, tea and milk, boiled potatoes, tomato, mushrooms. Перекус/Другое: coffee and milk, prunes. подробнее ...

1840 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maria Richards-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maria Richards- Журнал, 07 авг 12

Оставить свой Комментарий

Maria Richards-Изменение Веса