Cb1006- Журнал, 25 июл 18

Параметры Пользователя Cb1006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

150g carbs yesterday & gym chest/shoulders

136,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2018:

4478 ккал

Жир: 80,99г | Белк: 215,10г | Углев: 687,58г. Завтрак: JYM Pro Jym Root Beer Float. Обед: Blueberries, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Kerrygold Pure Irish Butter, Cellucor Cor-Performance Whey Peanut Butter Marshmallow, Simply Orange Simply Orange with Mango, Member's Mark Organic Almond Unsweetened Vanilla Milk, Kellogg's Frosted Flakes, Trader Joe's Organic Brown Basmati Rice. Ужин: Shrimp Tempura, Miso Soup, Egg Roll with Beef and/or Pork, Great Value Sweetened Coconut Flakes, Mangos, Cream Cheese, Fusia Spicy Crab Roll, Alexia Sweet Potato Roll, Chicken Satay. Перекус/Другое: Avanti's Gondola (Half), Gummy Bears. подробнее ...

3010 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Also 14 hrs into fast, blood ketones still .2 which is normal ketone levels for me in ketosis.

25 июл 18 написано членом: Cb1006


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cb1006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cb1006- Журнал, 25 июл 18

Оставить свой Комментарий

Cb1006-Изменение Веса