cran1900- Журнал, 25 июл 18

Параметры Пользователя cran1900 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2018

67 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2018:

1376 ккал

Жир: 45,85г | Белк: 50,16г | Углев: 198,28г. Завтрак: Русский Спраут Пшеница Проростки, Банан, Мак, Ароматы Жизни Семена Амаранта, Семена Льна, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Яблоко Зеленое, Плавленный Сыр, Батон, Пиканта Кабачковая Икра. Обед: Плавленный Сыр, Яблоко Зеленое, Ароматы Жизни Семена Амаранта, Батон, Кедровые Орехи, Мааг Кунжут, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Банан, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Ужин: Grow Food Плов из Булгура с Индейкой. Перекус/Другое: Зеленый Листовой Салат. подробнее ...

1889 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Йога - 5 минуты, Зарядка - 5 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 5 минуты, Прыжки на Скакалке - 1 минута, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cran1900-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cran1900- Журнал, 25 июл 18

Оставить свой Комментарий

cran1900-Изменение Веса