joestrelas- Журнал, 25 июл 18

Параметры Пользователя joestrelas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2018

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2018:

1324 ккал

Жир: 70,75г | Белк: 108,76г | Углев: 71,80г. Завтрак: Queijo Mozzarella, Banana Prata, Ovo. Обед: Alface, Couve Manteiga Crua, Rúcula, Jiló, Quiabo, Quiabo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Ovo. Ужин: Chuchu, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Ovo. Перекус/Другое: Amendoim & Cia Creme de Amendoim com Alfarroba, Itambé Iogurte Natural Integral, Leite (Leite Integral), New Millen Whey Protein Complex, Abacate. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joestrelas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joestrelas- Журнал, 25 июл 18

Оставить свой Комментарий

joestrelas-Изменение Веса