Kenda M- Журнал, 25 июл 18

Параметры Пользователя Kenda M | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2018

153,4 кг Потеряно до сих пор: 27,4 кг. Еще предстоит сделать: 51,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2018:

1811 ккал

Жир: 78,73г | Белк: 96,28г | Углев: 197,46г. Завтрак: Whole Foods Market Cage Free Large Brown Eggs, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Brown Mushrooms (Crimini Italian). Обед: Best Foods Real Mayonnaise Made with Cage Free Eggs, Sunset One Sweet Pepper (Mini Peppers), Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g). Ужин: Brown Mushrooms (Crimini Italian), Sunset One Sweet Pepper (Mini Peppers), Seeds of Change Organic Quinoa & Brown Rice with Garlic, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (5), Jam Preserves, Great Value Wheat Sandwich Bread, Philadelphia Regular Cream Cheese, WinCo Foods Hamburger Enriched Buns, Tree Top All Natural Fruit Snacks (Pouch), Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Publix Red Seedless Grapes. подробнее ...

3877 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kenda M-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kenda M- Журнал, 25 июл 18

Оставить свой Комментарий

Kenda M-Изменение Веса