pauladiascoelho- Журнал, 25 июл 18

Параметры Пользователя pauladiascoelho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2018

72,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2018:

895 ккал

Жир: 46,75г | Белк: 30,35г | Углев: 99,75г. Завтрак: Café, Pasta de Amendoim, Banana Prata. Обед: Amêndoas, Goji Berry, Ovo Cozido, Abacate, Repolho. Ужин: Coco, Tomates, Filé de Peixe Empanado, Alface de Folha Verde, Filé de Peixe Empanado. Перекус/Другое: Club Social Integral (Trigo, Aveia e Centeio), Laranja Pêra, Tangerinas. подробнее ...

2188 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 7 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pauladiascoelho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pauladiascoelho- Журнал, 25 июл 18

Оставить свой Комментарий

pauladiascoelho-Изменение Веса