cauel- Журнал, 25 июл 18

Параметры Пользователя cauel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2018

94 кг Потеряно до сих пор: 34 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2018:

2352 ккал

Жир: 51,14г | Белк: 188,24г | Углев: 217,79г. Завтрак: BSN Amino X Edge, Papa Cocida, Zanahoria Cocida, Pechuga de Pollo, BSN TRUE-MASS. Обед: Atún Fresco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Clemente Jacques Aderezo Casero, La Moderna Spaghetti con Crema. Ужин: Atún Fresco, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Vino Tinto de Mesa, Cordial o de Licor, Wendy's Ensalada Cesar con Pollo. Перекус/Другое: Banano. подробнее ...

3370 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 20 минуты, Фитнес - 4 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 45 минуты, Manejar - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 51 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cauel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cauel- Журнал, 25 июл 18

Оставить свой Комментарий

cauel-Изменение Веса