Tefa05- Журнал, 25 июл 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2018

63,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2018:

1480 ккал

Жир: 52,86г | Белк: 69,90г | Углев: 181,35г. Завтрак: Arepa Boyacense, Café con Leche, Huevo Frito. Обед: Plátano Frito, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Verduras Mixtas, Arroz Blanco. Ужин: Zenú Morcilla, Crokan Galletas con Chips de Chocolate. Перекус/Другое: Noel Galletas Festival, Manzana, Noel Galletas Festival. подробнее ...

1575 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 25 июл 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса