marcellamacedo- Журнал, 25 июл 18

Параметры Пользователя marcellamacedo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2018

76,1 кг Потеряно до сих пор: 36,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2018:

1032 ккал

Жир: 82,32г | Белк: 60,46г | Углев: 9,89г. Завтрак: Ovo Mexido, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Обед: Banha de Porco, Ovo Cozido, Contra-filé, Repolho Verde. Ужин: Santa Fé Linguiça Pura de Porco. подробнее ...

2432 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа, Беговая Дорожка - 15 минуты, Дорожка - 5 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

marcellamacedo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю