Lindart- Журнал, 25 июл 18

Параметры Пользователя Lindart | < Предыдущая Запись |Следующий >

I'm in the 180's!!! How exciting! It's been literally decades since I've been in the 180's! Now to stay there. . .I'm sure there will ups and downs along the way!

86,0 кг Потеряно до сих пор: 34,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2018:

1043 ккал

Жир: 50,92г | Белк: 46,63г | Углев: 103,47г. Завтрак: Compliments Unsalted Butter, Dempster's Honey & Oatmeal Bread. Обед: Skotidakis Feta Cheese, Rye Bread, Spinach, Mushrooms, Butter, Egg Omelet. Ужин: Honey & Oatmeal Bread, Hellmann's Half the fat Mayonnaise, green relish, hard boiled egg. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Congrats, congrats, congrats. I hope you've lost with an eye on maintenance. You have put in a lot of effort and I can't help bu be elated for you.

25 июл 18 написано членом: adamevegod1

Thank you so much, adamevegod1! It is so nice to get support! It is essentially my "normal" life now, with some perks added in here and there, so I'm hoping maintenance won't be difficult. The worst thing i could do would be to say "I'm done!" and then go back to my pre-weight loss eating. Which I won't do! Thanks again! And good luck to you as well!

25 июл 18 написано членом: Lindart


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lindart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lindart- Журнал, 25 июл 18

Оставить свой Комментарий

Lindart-Изменение Веса