otw60kg- Журнал, 25 июл 18

Параметры Пользователя otw60kg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2018

69,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2018:

699 ккал

Жир: 33,13г | Белк: 42,22г | Углев: 72,79г. Завтрак: Bengkoang, Semangka, Pepaya, Sayur Asem. Ужин: Bimoli Minyak Goreng, Terong Balado, Kem Chicks Sayur Toge. Перекус/Другое: Semangka, Pepaya. подробнее ...

1929 ккал

Упражнение: Пилатес - 25 минуты, HIIT - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

otw60kg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

otw60kg- Журнал, 25 июл 18

Оставить свой Комментарий

otw60kg-Изменение Веса