fesanches- Журнал, 25 июл 18

Параметры Пользователя fesanches | < Предыдущая Запись |Следующий >

Não se iluda.... essa perca eh somente água!!!

76,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2018:

1397 ккал

Жир: 98,80г | Белк: 89,36г | Углев: 49,35г. Завтрак: Canela, Abacate, Scala Queijo Prato, Ovo Cozido. Обед: Bife de Carne de Vaca, Quinoa Cozida. Ужин: Suco Detox. Перекус/Другое: Amendoim. подробнее ...

2546 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fesanches-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fesanches- Журнал, 25 июл 18

Оставить свой Комментарий

fesanches-Изменение Веса