alferreira- Журнал, 25 июл 18

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2018

83,6 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2018:

1390 ккал

Жир: 52,72г | Белк: 85,29г | Углев: 141,19г. Завтрак: Dolce Gusto Café Au Lait, Caffè Corsini Cioccolata. Обед: Pudim de Leite Condensado, Batatas Fritas, Arroz Branco (Curto, Cozido), Habib's Esfiha de Queijo, Picanha. Ужин: Wickbold Pão do Forno Grãos Ancestrais, Camil Grão de Bico, Salmão Cozido. Перекус/Другое: Santa Helena Paçoquita (15g). подробнее ...

2546 ккал

Упражнение: Вождение - 10 минуты, Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 4 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 25 июл 18

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса