|
Допрыгалась!)) Ну ничего, у меня есть план 👌
|
55,8 кг
Потеряно до сих пор: 7,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1395 ккал
|
Жир: 137,53г | Белк: 30,19г | Углев: 10,23г.
Завтрак: Moser Сыр Camembertli, Востряково Солонина Казацкая, Клевер Сливки 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе. Обед: Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Лидер Фреш Салат Фриллис , Delicato Кокосовое Масло, Каждый День Шпинат, Петрушка, Кинза, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус. Ужин: Клевер Сливки 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе. Перекус/Другое: Jarrow Formulas Масло МСТ. подробнее ...
|
Набралось 2,5 кг за Неделю
|
 Комментария
Яна, ты же не просто так Обломова, твои планы частенько обламываются:)
25 июл 18 написано членом: SLON IK
|
😱 прыгай дальше, бегай, ходи.... выгоняй гликоген
25 июл 18 написано членом: Penochca
|
Как ощущаешь себя? Или изменения только на весах?
25 июл 18 написано членом: Penochca
|
Слоник, ты все не так понял😌
25 июл 18 написано членом: ya_oblomova
|
Ощущаю себя на 2 кг больше😅 Но ни о чем не жалею, все равно меньше, чем было. Разве что практика «углеводные выходные» на этом закончена! А то взвесилась, расстроилась, на обед поела не много и без аппетита, но все равно как-то дурно стало. Морально тяжело, а так и до РПП не далеко. Так что нафик эти углеводы. Единственное, из Берлина и Польши привезли кучу пива всякого на пробу...как-то грустно от этой мысли...
25 июл 18 написано членом: ya_oblomova
|
Пиво будет грустить в углу, что вы без углеводов, а вы - потому что без пива)
25 июл 18 написано членом: oksana.fashion.stylist
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ya_oblomova-Изменение Веса
|
