tgladusheva- Журнал, 25 июл 18

Параметры Пользователя tgladusheva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2018

61,8 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2018:

1785 ккал

Жир: 65,66г | Белк: 77,27г | Углев: 220,05г. Завтрак: Петровская Слобода Кофе Карамель, Какао-Порошок (Несладкий), Сахар, Плавленный Сыр, Белый Хлеб, Изюм, Сквирянка Овсяная Крупа. Обед: Хлебец, Онисс Паштет Печеночный, Курица Вареная, Борщ с Говядиной. Ужин: Греческий Салат, Макароны из Цельной Пшеницы. Перекус/Другое: Булочка, Danone Йогурт 1,5%. подробнее ...

1820 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Уборка - 20 минуты, Приготовление Пищи - 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 14 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 13 часа и 41 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tgladusheva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tgladusheva- Журнал, 25 июл 18

Оставить свой Комментарий

tgladusheva-Изменение Веса