André personal- Журнал, 25 июл 18

Параметры Пользователя André personal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2018

78,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2018:

1526 ккал

Жир: 37,25г | Белк: 156,39г | Углев: 141,60г. Завтрак: WS Naturais Granola Tradicional, Verde Campo Iogurte Natural Desnatado Lacfree. Обед: Couve Refogada, Bacalanor Filé de Peixe Linguado, Uncle Ben's Arroz Parboilizado. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Almanara Kibe Assado. Перекус/Другое: WS Naturais Granola Tradicional, Verde Campo Natural Whey Morango. подробнее ...

883 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Samsung Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

André personal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

André personal- Журнал, 25 июл 18

Оставить свой Комментарий

André personal-Изменение Веса