elenagera68- Журнал, 21 фев 18

Параметры Пользователя elenagera68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2018

69 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2018:

1769 ккал

Жир: 36,34г | Белк: 97,75г | Углев: 245,25г. Завтрак: Варенье, Кофе (из Молотых Зерен), Lukas Deka Della, Простой Йогурт. Обед: Чечевица Вареная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Вино Совиньон Блан, Форель, Макароны с Овощами. Перекус/Другое: Хлеб из Мультизерна, Банан, Конфета, Кофе с Молоком. подробнее ...

1953 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 1 час, Уборка квартиры - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenagera68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenagera68- Журнал, 21 фев 18

Оставить свой Комментарий

elenagera68-Изменение Веса