JoseMGS- Журнал, 25 июл 18

Параметры Пользователя JoseMGS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2018

85,7 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2018:

3028 ккал

Жир: 130,62г | Белк: 94,74г | Углев: 378,21г. Завтрак: Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (Leche Entera). Обед: Peras, Campofrío Jamón Cocido Extrajugoso, Pan Blanco. Ужин: DIA Queso Fresco Burgos Natural, Pan Blanco, Hacendado Tomate Seco en Aceite, Canela, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Pisto. Перекус/Другое: Velarte Pan de Pipas Nueva Receta, Carrefourt Cono Nata y Chocolate, Peras, Café con Leche, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Sandía, Gatorade Gatorade Naranja. подробнее ...

2919 ккал

Упражнение: Вождение - 5 часа и 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 50 минуты, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoseMGS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoseMGS- Журнал, 25 июл 18

Оставить свой Комментарий

JoseMGS-Изменение Веса