denisns- Журнал, 25 июл 18

Параметры Пользователя denisns | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2018

98,1 кг Потеряно до сих пор: 31,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2018:

2502 ккал

Жир: 114,20г | Белк: 107,04г | Углев: 270,96г. Завтрак: Пицца Домашняя, Сахар. Обед: Котлета Куриная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Салат из Кальмаров, Суп Харчо, Хлеб Черный. Ужин: КФХ Макаров Колбаса Балыковая, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ашан Мини-Багет Ржаной, Проспект Хлеб Спортивный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Пицца Домашняя. Перекус/Другое: Абрикосы, Малина, Чернослив, Красные Помидоры, Мёд. подробнее ...

2647 ккал

Упражнение: Бег - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denisns-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denisns- Журнал, 25 июл 18

Оставить свой Комментарий

denisns-Изменение Веса