iulyass- Журнал, 25 июл 18

Параметры Пользователя iulyass | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2018

44,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2018:

1321 ккал

Жир: 43,52г | Белк: 38,73г | Углев: 194,45г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Русский Хлеб Булочка Слоеная с Яблоком, Клубника. Обед: Фабрика Хлеба Булочка с Яблоком, Котлета Куриная, Рис Вареный. Ужин: Сыр Российский, Окей Блины с Ветчиной и Сыром. Перекус/Другое: Premier Of Taste Десерт со Взбитыми Сливками с Шоколадным Вкусом . подробнее ...

1680 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Танцевать (Медленно) - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iulyass-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iulyass- Журнал, 25 июл 18

Оставить свой Комментарий

iulyass-Изменение Веса