sr.daria- Журнал, 25 июл 18

Еще одна новая цифра на весах не может не радовать...60...хоть и с большим хвостиком, но 60!!! радует что с приостановленными на время тренировками вес все равно понемногу уходит

60,7 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг.    Еще предстоит сделать: 5,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

969 ккал

Жир: 29,68г | Белк: 47,83г | Углев: 135,16г.   Завтрак: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Зеленый Чай, Семга Слабосоленая, Брест Литовск Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Обед: Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлеб Бородинский, Меридиан Морской Микс. Ужин: Смузи Банан-Малина-Смородина-Ежевика-Молоко, Активия Йогурт Питьевой Яблоко-Злаки, Красное Яблоко. подробнее ...