Ratabor- Журнал, 25 июл 18

Параметры Пользователя Ratabor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2018

99,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2018:

2053 ккал

Жир: 50,43г | Белк: 93,67г | Углев: 308,18г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде. Обед: Активиа Биойогурт Киви и Мюсли, Хлеб Черный. Ужин: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Ножка, Каша Рисовая. Перекус/Другое: Кофе с Сахаром, Яблочное Варенье. подробнее ...

2988 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ratabor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ratabor- Журнал, 25 июл 18

Оставить свой Комментарий

Ratabor-Изменение Веса