Leni Liu Cing Link- Журнал, 25 июл 18

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2018

63,1 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2018:

1532 ккал

Жир: 79,63г | Белк: 64,78г | Углев: 146,08г. Завтрак: Keju Cheddar, Full Cream, Alpukat, Susu Kedelai, Minyak Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Havermout Rolled Oat. Обед: Telur, Pempek, Mentimun (Kupas), Minyak Wijen, Telur, Jahe, Sambal Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah. Ужин: Cadbury Dairy Milk Chocholate. Перекус/Другое: Apel, Nasi Merah, Telur Rebus, Sambal Goreng, Keju Cheddar, Sayur Campuran, Mie. подробнее ...

1962 ккал

Упражнение: Степпер - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 25 июл 18

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса