Olchik_38- Журнал, 25 июл 18

Параметры Пользователя Olchik_38 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2018

103,3 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 28,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2018:

1732 ккал

Жир: 72,24г | Белк: 65,37г | Углев: 212,28г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром (2 Ч.л.), Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Елизавета Хлеб Вафельный. Обед: Макароны Отварные, Окей Котлеты из Тресковых Рыб, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Салат Овощной с Маслом, Яичница. Перекус/Другое: Кофе с Сахаром, Коркунов Конфета, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Фрутоняня Пюре , Яшкино Конфеты Крокант, Конфета, Чай с Сахаром (2 Ч.л.), Леовит Протеиновый Батончик Карамель . подробнее ...

2697 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik_38-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik_38- Журнал, 25 июл 18

Оставить свой Комментарий

Olchik_38-Изменение Веса