missdemoness1- Журнал, 25 июл 18

Параметры Пользователя missdemoness1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2018

57,8 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2018:

1162 ккал

Жир: 91,21г | Белк: 58,73г | Углев: 22,45г. Завтрак: Just Organic Extra Virgin Coconut Oil, Butter, Cooked Egg, Spinach, Mushrooms, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Espresso Coffee, Avocado. Обед: Butter, Mushroom Cauliflower Rice, Avocado, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: Peanut Sauce, Woolworths Beef Diced Heart Smart, Coles Superfood Stir Fry, Broccoli. Перекус/Другое: Macro Brazil Nuts, Oh So Natural Wholefoods Organic Cacao Nibs, Strawberries, COYO Coconut Yoghurt. подробнее ...

1573 ккал

Упражнение: Вибрации Пластины - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

missdemoness1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

missdemoness1- Журнал, 25 июл 18

Оставить свой Комментарий

missdemoness1-Изменение Веса