josephc0917- Журнал, 25 июл 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重83.6
體脂28.6
水分50.9
基代1587
肌肉56.6
骨質3.0

是牛肉麵嗎？還是餅乾拒絕了愛吃同事拉麵的邀約繼續練功😭😭😭

83,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 83,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2018:

1690 ккал

Жир: 55,26г | Белк: 78,44г | Углев: 224,04г. Завтрак: 拿鐵咖啡, 全聯抹茶紅豆捲. Обед: 奇異果, 7-11 嘉義火雞肉飯御飯糰, 香蕉, 雞蛋, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. Ужин: 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. Перекус/Другое: MOS 薯條(S), 香蕉牛奶. подробнее ...

273 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

牛肉麵你有吃完嗎？？湯喝完？？

24 июл 18 написано членом: gulinlin

我有照一張湯整個喝完的沒po😱😱😱

24 июл 18 написано членом: josephc0917

應該是拒絕同事的邀約，所以才被詛咒吧。快去約同事補救一下😱

24 июл 18 написано членом: 尼歐NEO

昨天也喝可樂（真的不行，都糖水）

24 июл 18 написано членом: junius_

約好了星期五😅😅😅

24 июл 18 написано членом: josephc0917

被詛咒了阿jose😱

24 июл 18 написано членом: junius_

對喔還有可樂也喝完了今天決定觸怒小鮮肉教練來個特訓不過沒看他生氣過乀🤔🤔🤔

24 июл 18 написано членом: josephc0917

小鮮肉個性豪好，我如果是教練就先對大家的飲食著手控制😎😎

24 июл 18 написано членом: junius_

我們教練反而送香蕉牛奶與西瓜汁讓我們變肥懷疑他的居心

24 июл 18 написано членом: josephc0917

約哥你不肥，小鮮肉沒有學生啊。其心可鑑😄😄

25 июл 18 написано членом: 尼歐NEO


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 25 июл 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса