Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Messed around and now running behind. Was gonna fry up some eggs before I go to the gym. Now I’m wondering how bad it would be if I grabbed some chips for the salt and cheese for fat and protein. It’s that or a protein bar that’s so chewy I might not get it eaten in the 25 minute drive, a shake that’ll leave me hungry still or just not eating which is what I usually do. But man I’m hungry this morning! Normally I go until lunch with no real hunger issues. Guess I’ll see if I have time to weigh and log before I leave and that will decide for me ;).

Plus I’m confused how I could have 1000 calories yesterday(just wasn’t that hungry) and today I’ve gained even more weight. May try a laxative followed by 2 gallons of water (joking here 😝)
62,5 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг.    Еще предстоит сделать: 5,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

1898 ккал Жир: 96,50г | Белк: 104,00г | Углев: 154,00г.   Завтрак: Sargento Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese Sticks, Lay's Wavy Original Potato Chips. Обед: Arby's Coke Zero Float , Arby's Double Roast Beef. Ужин: Great Value Enriched Hot Dog Buns, Lay's Oven Baked Original (28g), Johnsonville Original Bratwurst. Перекус/Другое: Jack Link's Original Beef Jerky (50 Calorie Pack), Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies. подробнее ...
2077 ккал Упражнение: 3PLUS - 1 час и 30 минуты, Пилатес - 20 минуты, Ymca treadmill - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Спать - 6 часа и 50 минуты, Apple Health - 0 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты. подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек    Поддержка   

Комментария 
Hope you have a good day, no matter what you choose. 😊 
24 июл 18 написано членом: Becc@
Thanks!! I ended up grabbing some 60 cal sharp cheddar cheese sticks and 1 oz of wavy lays. Glad I did because the workout wasn’t as hard as usual. Well it was but I also added 5-10lb extra today so all in all the food helped. I also don’t feel near as dehydrated as I usually do after cardio. Perhaps I need something salty before each workout.  
24 июл 18 написано членом: peeperjj

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


peeperjj-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.