CaraSpencer- Журнал, 24 май 10

Параметры Пользователя CaraSpencer | < Предыдущая Запись |Следующий >

oh, i have been bad!!! hehe

70,2 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2010:

1033 ккал

Жир: 47,32г | Белк: 97,79г | Углев: 43,84г. Завтрак: Cottage Cheese. Обед: Soy Sauce Kikkoman, Perfect Portions Chicken, Iceburg Lettuce, Zesty Italian. Ужин: Less Sodium Soy Sauce, Italian Salad Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ahi Tuna Steaks, Manzanilla Olives. Перекус/Другое: sweet tarts. подробнее ...

2337 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CaraSpencer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CaraSpencer- Журнал, 24 май 10

Оставить свой Комментарий

CaraSpencer-Изменение Веса