pauladiascoelho- Журнал, 24 июл 18

Параметры Пользователя pauladiascoelho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2018

72,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2018:

1131 ккал

Жир: 65,30г | Белк: 63,78г | Углев: 79,38г. Завтрак: Ovo, Ovo Frito, Pasta de Amendoim, Abacate. Обед: Goji Berry, Amêndoas, Alface, Filé de Peixe Empanado, Ovo Cozido. Ужин: Amêndoas, Coco, Bife de Fígado, Ovo Cozido, Repolho. Перекус/Другое: Real Chá Mate, Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais, Pasta de Amendoim, Banana. подробнее ...

2134 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 10 минуты, Дорожка - 4 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pauladiascoelho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pauladiascoelho- Журнал, 24 июл 18

Оставить свой Комментарий

pauladiascoelho-Изменение Веса