Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2018
|
103,9 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 13,6 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1380 ккал
|
Жир: 52,45г | Белк: 73,64г | Углев: 155,64г.
Завтрак: Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Whole Wheat Bread, Wegmans Watermelon, Blue Cheese, Plain or Buttermilk Biscuits (Commercial), Gruyere Cheese, Bongards American Cheese Slices, Egg, Tomatoes, Rye Bread. Обед: Stone soup (potato, squash, onion), Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Nathan's Famous Chili Cheese Crunchy Crinkle Fries, Kellogg's Cheez-It Baked Snack Crackers, Farmer's Pantry cornbread crisps barbecue, Snyder's of Hanover Fat Free Mini Pretzels (0.5 oz Package), Tomatoes, Whole Wheat Bread, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water. Ужин: Peanut Butter, Strawberries, Rye Bread, Europe's Best Green and Yellow Beans, Winn-Dixie Zucchini, Kroger Hickory Smoked Sliced Bacon, spatz white bread, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Tomatoes. Перекус/Другое: Port Du Salut Cheese. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
donald vernonmiller ii-Изменение Веса
|
