crboyer2- Журнал, 24 июл 18

Параметры Пользователя crboyer2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2018

61,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2018:

1489 ккал

Жир: 107,14г | Белк: 58,96г | Углев: 84,86г. Завтрак: Nut Pods Coffee Creamer, Whey Vanilla Protein Powder, Trader Joe's Cocoa Powder Unsweetened, Suncoast Gold Macadamia Milk, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic. Обед: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Hellmann's Real Mayonnaise, Egg, Sargento Colby Jack Cheese Sticks. Ужин: Butter, Italian Sausage, Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: 78% Dark Chocolate, 78% Dark Chocolate. подробнее ...

1777 ккал

Упражнение: Treadmill - 46 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crboyer2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crboyer2- Журнал, 24 июл 18

Оставить свой Комментарий

crboyer2-Изменение Веса